嘴的例证。嘴巴附近是一个谈话泡沫,上面戴着口罩,代表一个谈论口罩的人。
学分:Tatiana Ayazo

当美国疾病控制与预防中心(CDC)释放时更新的指导在大多数情况下,说完全接种疫苗的人不再必须在室内和户外掩盖疫苗(除非联邦,州,地方,部落或领土法律,规则和法规要求这样做,否则这一消息是对许多人的震惊 - 但特别是对于那些免疫功能低下的人。

因免疫抑制药物服用免疫抑制剂而受到免疫功能低下的人即使在接种疫苗后仍可能容易受到Covid-19的影响,因为我们还没有足够的数据,即COVID-19疫苗如何保护这些人。例如,某些药物喜欢甲氨蝶呤可以减少人体的免疫反应到疫苗。目前,许多专家建议即使在完全疫苗接种后,免疫功能低下的患者即使他们也继续遵循标准的缓解工作。

因此和其他原因,许多具有潜在健康状况的患者或服用影响其免疫系统的药物计划继续戴口罩为了安全。不幸的是,其他人并不总是尊重这一决定。

我们社区的成员报告了接受“怪异”的外观,并因继续戴口罩而受到嘲笑。有些人甚至已经购买了“免疫功能低下”的T恤来为他们的决定提供解释。面具的广泛使用可能会因您的居住地而异,但您肯定不应该为保护自己的重要一步而感到羞耻或不舒服。

如果您继续戴口罩作为免疫功能低下的个体(许多专家建议您这样做),那么可以处理负面反馈的技巧,我们希望这将是罕见的。

1.知道保护自己的理由

首先对您决定继续戴口罩的决定有信心很重要。如果您是少数在公共场合戴口罩的人之一,您可能会觉得自己“脱颖而出”,但是如果您考虑它可以使您受益的许多方法,那可能不会打扰您。

“我认为很多人掉落口罩太快了,我们没有意识到面具不仅在包含COVID-19的病例中,而且在预防其他感染方面的效果。”Stuart D. Kaplan,医学博士,位于纽约Oceanside的Sinai South Nassau的风湿病学负责人,在实践中的合作伙伴风湿病学顾问,有限责任公司。“我的许多病人都告诉我,自戴口罩以来,他们的感冒甚至更少的慢性感染(例如单纯疱疹)的感冒也减少了。”

而且,作为一名免疫功能低下的患者,您可能已经习惯于做出其他人没有的选择。

“作为一个社区,我们擅长种植这些旗帜并设定这些限制。”Kim Gorgens,博士,丹佛大学专业心理学研究生院临床教授兼继续教育主任。yabo88vip手机网页版亚博网址电脑版

使用您建立的那些技能来戴上面具,以陈述您的案例。了解您掩盖的原因会使持怀疑态度或好奇的眼光看起来更加微不足道。

而且,如果您确实想向Passersby提供解释(即使不是必需的),Gorgens博士“喜欢T恤的想法”。

2.从情况中脱离

如果有人只是为了戴口罩而嘲笑您,请理解他们可能无法进行合理的交谈。因此,最好不要说任何话来避免升级情况。

戈尔根斯博士说:“有了任何人会不礼貌并接近他们不认识的人的人,你就知道他们真的无法真正被推理。”“他们没有那种抑制技能的类型,‘与您不认识的人联系并指责他们一无所知的人不是一个好主意。”

换句话说,该人可能不会听取您的理由,改变他们对戴面膜的想法,或为他们的行为道歉。摆脱该人的最安全,最快的方法就是简单地朝相反的方向行走。

解除对方的武装

在某些情况下,您可能会觉得自己需要说些什么。尽管可能很困难,但Gorgens博士建议用简单的短语“解除”怀疑论者:“谢谢,祝您有美好的一天。”

认为解除武装鼓励别人摆脱攻击模式 - 在这种情况下,放弃了口头武器。

如果怀疑论者继续困扰您或需要更简短的响应,您可能会尝试一个简单,直接的:“这与您无关。继续走。”

“您不想邀请对话,” Gorgens博士说。“让该人参与讨论肯定没有什么能获得的。从认知心理学中我们知道,我们说对他人信仰产生任何实际影响的声明的可能性非常小,因此这是关于降级局势的。”

但是请记住,您因戴口罩而受到批评的情况确实应该是例外而不是常态。您可能会遇到许多其他人不仅尊重,而且鼓掌,而且决定继续戴口罩以保护自己。

找到你的盟友

尽管有疾病预防控制中心(CDC)的指导,但许多人(即使是那些未经免疫功能低下的人)计划继续戴口罩。根据2021年3月的说法消费者报告民意调查在2144名美国成年人中。

最近的调查Vox和数据的数据在疾病预防控制中心(CDC)宣布面具之后不久,从5月14日至17日的1,203名注册选民中,显示出更大的结果。根据调查,接受调查的人中有61%的人(包括一半以上的疫苗接种者)表示,他们继续在户外戴口罩。当被问到为什么:

  • 有49%的人说保护自己免受covid-19的侵害
  • 42%的人说要保护周围的人
  • 21%的人说保护自己免受其他疾病的侵害

全球健康生活基金会的Covid-19患者支持计划进行了类似民意调查要深入了解已完全接种但免疫功能低下的人是否会继续戴口罩,以及他们对新建议的感觉。毫不奇怪,大多数患有慢性疾病或自身免疫性疾病的人并不计划很快停止戴口罩,尤其是在室内。约有90%的受访者表示,他们将继续在室内公共场所和室内活动中戴口罩。当涉及到室内社交时(在那里的团体可能更小,包括他们认识的人)时,将近70%的人表示将继续戴口罩。

作为民意调查的一部分,如果不再需要口罩,则询问患者是否会继续在各种情况下戴口罩。

当被问及他们是否会继续在室内公共场所戴口罩时:

  • 90.6%说是
  • 8.9%说没有
  • 不到1%的人说他们从未戴过面具

当被问及他们是否会继续在室内活动中戴口罩时:

  • 90.1%说是
  • 9.2%说不
  • 1%的人说他们从未戴过这种情况

当被问及在室内社交时是否会继续戴口罩时:

  • 69.3%说是
  • 29.11%拒绝
  • 1.6%的人说他们从未在这种情况下戴口罩

换句话说:您并不孤单。与朋友或家人一起出去,他们会和您一起戴口罩。如果您与其他人戴着面具的人在一起,您可能会被挑出的可能性不大 - 或者您所爱的人可能能够帮助您退出或降低情况。

Gorgens博士说:“有一种方法可以尝试与我们的人民隔离。”“如果您和朋友一起旅行,并且他们戴着口罩,因为他们也想保护您,那可能是一种使自己与某些情况下某些人的丑陋隔离的一种方式。”

当然,花点时间欣赏您可能在公开场合看到的其他面具佩戴者。

Gorgens博士说:“其他戴着口罩的人都团结一致,还有很多。”“找到您的人,进行眼神交流,点头,并提醒自己您承诺的保护。”

最后,知道Creakyhexoints和全球健康的生活基金会在这里为您服务,因为患者社区充满了许多免疫功能低下的人,他们选择继续戴口罩。在社交媒体上关注我们(推特,,,,Instagram,,,,Facebook)持续的联系并考虑在下面加入我们的Covid-19患者支持计划,以获取有关适合患有慢性病患者的大流行的持续新闻。

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进度数据。Vox。2021年5月。https://www.filesforprogress.org/datasets/2021/5/dfp-vox-covid-attitudes-adults-adults-tops.pdf

全面疫苗接种的人的临时公共卫生建议。新冠肺炎。美国疾病控制与预防中心。2021年5月28日。https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/ueld-vaccined-guidance.html

采访Stuart D. Kaplan,医学博士,位于纽约Oceanside的Sinai South Nassau的风湿病学负责人,在实践中的合作伙伴风湿病学顾问,有限责任公司

采访Kim Gorgens,博士,丹佛大学专业心理学研究生院临床教授兼继续教育主任yabo88vip手机网页版亚博网址电脑版

2021年3月,综合结果 - 共同项目。消费者报告。2021年3月。https://article.images.consumerreports.org/prod/content/dam/surveys/consumer_reports_aes_covid_march_2021

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